六月，在一站式学生社区小公寓功能型党支部的精心策划与组织下，一场主题为“活力赋能*身心共进——运动技能与冒险精神培养”的通识教育课程圆满结束。该课程旨在提升学生综合素质，促进身心全面发展，受到了广大学生的热烈欢迎和积极参与。
开课现场
本次通识教育课程共分为四个课时，每个课时都独具特色，精彩纷呈。第一个课时是健身普及与体能基础。雷林峰老师为同学们带来了丰富的健身知识。从健身的重要性讲起，深入浅出地介绍了各种健身器材的正确使用方法，还通过亲身示范带领同学们进行了一系列科学的体能基础训练。同学们在挥洒汗水中，感受到身体力量的逐渐觉醒，为后续课程奠定了坚实的体能基础。
第二个课时为瑜伽体验与压力缓解。在宁静舒适的教室里，瑜伽老师李老师宛如优雅的引导者，带领同学们缓缓步入瑜伽的奇妙世界。同学们在老师的指导下，认真学习每一个瑜伽动作，在一呼一吸之间，释放学习和生活中的压力。那柔和的灯光、舒缓的音乐以及同学们专注的神情，构成了一幅和谐美好的画面，让身心得到了极大的放松。
第三个课时是普拉提核心训练。普拉提教练以其专业的素养和耐心的指导，让同学们深入了解核心力量对于身体的重要性。通过一系列精准而富有挑战性的动作，同学们努力锻炼自己的核心肌群。在每一次的发力与坚持中，同学们感受到了身体核心力量的不断增强，这不仅有助于提升身体的稳定性和平衡性，也为日常的运动和生活提供了更好的支持。
雷老师健身课 李老师瑜伽课 刘老师普拉提课
最后一个课时是冒险精神培养——团队协作挑战。这个课时将课程推向了高潮，同学们被分成若干小组，迎接一系列充满挑战性的团队任务。这些任务犹如一个个神秘的关卡，需要小组成员们充分发挥团队协作精神，齐心协力才能攻克。在挑战过程中，同学们展现出顽强的毅力和勇敢的冒险精神。他们相互鼓励、相互支持，共同面对困难，不断尝试新的方法和策略。每一个成功的瞬间，都是团队智慧和力量的结晶，也让同学们深刻体会到了冒险精神的内涵和价值。
冒险精神培养：跨越障碍答题
此次“活力赋能*身心共进——运动技能与冒险精神培养”通识教育课的成功举办，为一站式学生社区小公寓功能型党支部的工作增添了浓墨重彩的一笔。它不仅丰富了同学们的课余生活，也为同学们的成长和发展提供了有力的支持。相信在未来的日子里，党支部将继续秉持创新精神，为同学们带来更多丰富多彩的教育活动，助力他们在青春的道路上绽放更加绚烂的光彩。
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